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Radurlaub "auf Rezept" ab Meppen im Emsland

Vital und Fit mit jedem Tritt

7 Tage

Reise-Highlights:

  • Zwei Präventionskurse inkl. professionelle Kursleiter
  • Zuschussmöglichkeit durch Ihre Krankenkasse
  • Geführte Radtouren mit Betreuung durch ausgebildete Gästeführer
p.P. ab 545,- €

Termine | Preise | Onlinebuchung


Buchungspaket
06.10. - 12.10.2019 (Radurlaub "auf Rezept" in Meppen)
7 Tage
Doppelzimmer, ÜF
Belegung: 2 Personen
545,- €
06.10. - 12.10.2019 (Radurlaub "auf Rezept" in Meppen)
7 Tage
Einzelzimmer, ÜF
Belegung: 1 Person
675,- €
13.10. - 19.10.2019 (Radurlaub "auf Rezept" in Meppen)
7 Tage
Doppelzimmer, ÜF
Belegung: 2 Personen
545,- €
13.10. - 19.10.2019 (Radurlaub "auf Rezept" in Meppen)
7 Tage
Einzelzimmer, ÜF
Belegung: 1 Person
675,- €

Radurlaub "auf Rezept" ab Meppen im Emsland

Vital und Fit mit jedem Tritt

Reiseart
Aktivreisen
Gesundheitsreisen
Zielgebiet
Deutschland » Regionen » Sonstige Regionen Deutschland
Einleitung

Mit dem Radurlaub „auf Rezept“ kombinieren Sie Ernährung und Entspannung mit der sportlichen Aktivität, dem Radfahren. Sieben Tage lang treten Sie mit Ihrem Reiseleiter kräftig in die Pedale, die Gestaltung der letzten beiden Tage steht Ihnen zur freien Verfügung. Von unseren Gesundheitsexperten vor Ort, zertifiziert von der Zentralen Prüfstelle Prävention, erhalten Sie obendrauf wertvolle Ratschläge zu den Themen Entspannung und Ernährung. Selbstverständlich brauchen Sie für den Radurlaub „auf Rezept“ kein ärztliches Rezept. Mit der Buchung dieser Reise nehmen Sie automatisch an zwei zertifizierten Gesundheitskursen teil. Ihr persönlicher Radurlaub „auf Rezept“ bringt nicht nur Sie in Schwung, sondern schont auch Ihr Portemonnaie.

Im Hotel Pöker in Meppen erwarten Sie:

  • Ein familiär geführten Hotel direkt am neuen Shoppingcenter MEP, nur wenige hundert Meter von der Meppener Altstadt entfernt
  • Modernes Hotel mit ansprechenden Zimmern und persönlichem Service
  • Über 49 modern eingerichtete Zimmer, drei Tagungs- und Festräume
  • Restaurant mit Mobiliar aus hochwertigen Naturmaterialien und ein Biergarten im Sommer
  • Haus mit 50 Jahren Erfahrung und Gastlichkeit
  • Idealer Ort für erholsame Tage und Ausgangspunkt für erlebnisreiche Radtouren

Und so funktioniert es:

Sie klären vor Buchung des Radurlaubs „auf Rezept“ mit Ihrer Krankenkasse, ob unten genannte wohnortferne Kompakt-Präventionskurse bezuschusst werden. Danach buchen Sie Ihren Radurlaub „auf Rezept” und zahlen zunächst vor Reiseantritt den Gesamtbetrag. Nach einem entspannten und aktiven Urlaub erhalten Sie von uns eine Teilnahmebescheinigung, mit der Sie Ihren Zuschuss direkt mit der Krankenkasse verrechnen können. Bitte beachten Sie, dass Sie für eine Rückerstattung mindestens 80 Prozent der Kursprogramme absolviert haben müssen und eine Krankenkassen-Mitgliedschaft zum Zeitpunkt der Teilnahme noch bestehen muss.

Erklärung und Beispiele

Unser Präventionsangebot für Ihre Gesundheit

Progressive Muskelentspannung (Kurs-ID: 20180118-982506)

Die progressive Muskelentspannung nach Jacobson beruht auf der willentlichen und bewussten An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen. Mit dieser Methode lassen sich sowohl Spannungszustände als auch ein Zustand der psychischen Entspannung erreichen.

Gesunde Ernährung (Kurs-ID: 20180525-1014428)

Die Grundsätze gesunder Ernährung sind: Regelmäßige Mahlzeiten, viel trinken und die Auswahl der richtigen Zutaten. Dabei lernen Sie nicht nur etwas über Zubereitung und zielgerichtetes Einkaufen, sondern lernen auch, bewusster zu genießen. Und das jeden Tag.

Wichtige Information zur Krankenkassen-Förderung:
Nehmen Sie bitte vor Buchung Ihrer Radreise Kontakt zu Ihrer Krankenkasse auf und klären, ob Ihre Krankenkasse unsere wohnortfernen Kompaktkurse (zertifiziert durch die
Zentrale Prüfstelle Prävention) bezuschusst.

Kostenbeispiel:
7 Tage Radurlaub „auf Rezept“: 545,00 €
abzgl. möglicher Zuschüsse der Krankenkassen:
Präventionskurs Entspannung:-75,00 €
Präventionskurs Ernährung: -75,00 €
Sie zahlen nur noch: 395,00 €

Reiseablauf
Sonntag Hotel Pöker Meppen
13:00 Uhr: Individuelle Anreise nach Meppen und Check-In (Bezug der Zimmer nach Möglichkeit).

14:00 Uhr: Begrüßung durch Ihre Reiseleiter. Übergabe und Einweisung der Leih-E-Bikes (soweit gebucht). Erste Rad-Rundtour (insgesamt ca. 30 km)

17:30 Uhr: Treffpunkt: Tagungsraum. Präventionskurs „Progressive Muskelentspannung“ (90 Minuten)

19:30 Uhr: Abendessen

Montag
09:00 Uhr: Präventionskurs „Progressive Muskelentspannung“ (90 Minuten)

11:00 Uhr: Radtour in die Korn- und Hansestadt Haselünne (insgesamt ca. 40 km).

19:00 Uhr: Abendessen

Dienstag
09:00 Uhr: Präventionskurs „Progressive Muskelentspannung“ (90 Minuten)

11:00 Uhr: Rad-Rundtour entlang des Dortmund-Ems-Kanals zum Geester Speicherbecken und zum „Ilex-Hof“ (insgesamt ca. 45 km)

15:00 Uhr: Präventionskurs „gesunde Ernährung“ (3 Stunden) inkl. einer Mahlzeit auf dem „Ilex-Hof“

Mittwoch
09:00 Uhr: Präventionskurs „Progressive Muskelentspannung“ (90 Minuten)

11:00 Uhr: Rundtour über Teglingen und Bramhar zum „Ilex-Hof“ (insgesamt ca. 40 km)

15:00 Uhr: Präventionskurs „gesunde Ernährung“ (3 Stunden) inkl. einer Mahlzeit auf dem „Ilex-Hof“

Donnerstag
10:00 Uhr: Radtour ins nördliche Emsland in die Schifferstadt Haren. Über Hüntel radeln Sie zurück nach Meppen (insgesamt ca. 35 km).

ca 16 Uhr: Rückkehr zum Hotel und Verabschiedung vom Reiseleiter.

19:00 Uhr: Abendessen

Freitag
Der heutige Tag steht Ihnen zur freien Verfügung.

Samstag
Abgabe der Leihfahrräder / Leih-E-Bikes (soweit gebucht) und individuelle Abreise.

(Vorläufiger Reiseablauf. Etwaige Änderungen gibt die Reiseleitung vor Ort bekannt.)

Hinweis

Während der täglichen Radtouren werden durch die Reiseleitung Pausenstationen wie Cafés und Landgasthöfe angesteuert sowie Besichtigungen / Führungen oder Aktivitäten angeboten:

  • Sonntag: Kaffee und Kuchen im Waldgasthof „Röckers“ (6,00 €)
  • Montag: Besichtigung / Führung durch die Kornbrennerei „Heydt“ (8,00 € Mindestteilnehmerzahl benötigt)
  • Dienstag: Mittagsimbiss im Restaurant „Deichkrone“ (8,00 €)
  • Mittwoch: Mittagsimbiss (Suppe / Eintopf mit Brot) auf dem „Kräuterhof Rosen“ (6,00 €)
  • Donnerstag: Mittagsimbiss (Suppe / Eintopf mit Brot) im Café „Am Dom“ (5,50 €)
  • Diese Angebote sind unverbindlich und werden von jedem Teilnehmer nach Verzehr / bei Teilnahme bezahlt.
Leistungen
  • 1 Präventionskurs „Gesunde Ernährung“
  • 1 Präventionskurs „Progressive Muskelentspannung“
  • Begrüßungsgetränk
  • 5 Tage geführte Radtouren mit Betreuung durch ausgebildete Gästeführer
  • 6 x Übernachtung inkl. Frühstück im Hotel Pöker in Meppen
  • 3 x abendliches 2-Gang-Menü
  • 2 Mahlzeiten im Rahmen des Kurses "Gesunde Ernährung"
  • Karten und Infomaterial
  • E-Bike gegen Aufschlag zubuchbar
Karte

Reiseveranstalter